다이어트 식단
07월 10일( 저녁식사 312kcal)
카@nojae094
- 2025.07.10 19:56
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저녁 312kcal 19:54
탄수화물(7.2%) 32.39 / 452g
단백질(29.3%) 24.34 / 83g
지방(12.1%) 8.36/ 69g
| [랭커] 그릴드 소스 닭가슴살 스윗 콘소메 (1회, 100g) | 115kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 양배추 (1/4회, 20g) | 4kcal |
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