다이어트 일기
07월 10일 (음식 1127kcal, 운동 314kcal)
dbwlsdk2023
- 2025.07.10 17:52
- 5
- 0
- 음식
- 운동
1127/ 1495
314/ 249
성공
(433)
점심식사 : 735kcal (65.22%)
| 계란프라이 | 89kcal |
| 무생채 | 18kcal |
| 된장찌개 | 109kcal |
| 쭈꾸미덮밥 | 519kcal |
저녁식사 : 392kcal (34.78%)
| [성원]고소한 구운란 | 162kcal |
| [매일유업] 매일두유 검은콩 | 115kcal |
| 풀무원 다논 액티비아 저지방 딸기 | 115kcal |
운동 : 314kcal
| 기타운동(팔뚝살, 뱃살, 옆구리살 홈트) | 60kcal |
| 기타운동(링피트) | 254kcal |
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