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운동

07월 09일(운동 70kcal)

다신등급

Hanjimin1123
  • 2025.07.09 15:30
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운동 70kcal
버피테스트
(3세트, 15회)
 37kcal
점프 스쿼트
(3세트, 5회)
 1kcal
스플릿 스쿼트 점프
(3세트, 20회)
 6kcal
스쿼트 홀드
(보통으로, 2분)
 14kcal
플랭크
(보통으로, 180초)
 12kcal
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