다이어트 식단
07월 09일( 점심식사 487kcal)
JinJinLim
- 2025.07.09 14:04
- 21
- 0
다신 소스닭가슴살하고 먹으니 식단이 수월해짐ㅋ 점심은 푸짐하게~~
다신 소스닭가슴살하고 먹으니 맛나네요! 점심은 푸짐하게 ;)
점심 487kcal 20:27
탄수화물(16.6%) 56.46 / 340g
단백질(63.5%) 39.36 / 62g
지방(24.0%) 12.47/ 52g
| 현미잡곡밥 (1회, 120g) | 189kcal |
| 양배추찜 (1인분, 66g) | 16kcal |
| [다신샵] 닭신 오븐구이 소스 닭가슴살 숯불데리야끼맛 (1회, 100g) | 140kcal |
| 두부구이 (1소접시, 110g) | 118kcal |
| 오이지 (1종지, 46g) | 4kcal |
| 다시마 생것 (1소접시, 40g) | 7kcal |
| 콩물 (1회분, 30g) | 13kcal |
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