다이어트 일기
07월 04일 (음식 1003kcal, 운동 480kcal)
네@lenoq
- 2025.07.08 09:31
- 1
- 0
- 음식
- 운동
1003/ 1561
480/ 260
성공
(778)
아침식사 : 520kcal (51.84%)
| [남양] 불가리스 위쎈 | 145kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 김밥 | 318kcal |
오전 간식 : 204kcal (20.34%)
| 저지방우유 | 204kcal |
점심식사 : 235kcal (23.43%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 가지무침 | 80kcal |
저녁식사 : 44kcal (4.39%)
| 두부 | 44kcal |
운동 : 480kcal
| 아쿠아로빅 | 240kcal |
| 농사 | 240kcal |
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