다이어트 일기
07월 04일 (음식 1296kcal, 운동 260kcal)
dbwlsdk2023
- 2025.07.04 22:28
- 4
- 0
- 음식
- 운동
1296/ 1320
260/ 220
성공
(64)
점심식사 : 842kcal (64.97%)
| [채선당] 소고기 샤브샤브 | 614kcal |
| 몬 월남쌈 라이스페이퍼 | 90kcal |
| 땅콩소스 | 138kcal |
오후 간식 : 15kcal (1.16%)
| 우지커피아이스아메리카노 | 15kcal |
저녁식사 : 408kcal (31.48%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 150kcal |
| 돼지고기두루치기 | 188kcal |
| 마늘 | 25kcal |
| 강된장 | 23kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 깻잎 | 4kcal |
야식 : 31kcal (2.39%)
| 신비복숭아 | 31kcal |
운동 : 260kcal
| 조깅 달리기 | 260kcal |
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