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다이어트 일기

07월 03일 (음식 1015kcal, 운동 315kcal)

다신등급

999****

 1 1
  • 2025.07.04 09:38
  • 3
  • 0

  • 음식
  • 운동

1015/ 1052

315/ 175

성공
(177)

아침식사 : 453kcal (44.63%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 11kcal
구운계란 70kcal
[메가커피] 팥빙 젤라또 파르페 372kcal

점심식사 : 351kcal (34.58%)
코스트코 블랙올리브 브레드 240kcal
[육공육] 잠봉 슬라이스 41kcal
구운계란 70kcal

저녁식사 : 211kcal (20.79%)
콩나물국 24kcal
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal
두부 52kcal

운동 : 315kcal
필라테스 150kcal
헬스 165kcal
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