다이어트 식단
07월 03일( 저녁식사 1191kcal)
dsund
- 2025.07.03 22:28
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저녁 1191kcal 21:33
탄수화물(14.3%) 58.93 / 412g
단백질(55.3%) 42.02 / 76g
지방(92.3%) 58.14/ 63g
| 밥 반공기 (1/2공기, 150g) | 150kcal |
| 카스맥주 (1회, 500ml) | 210kcal |
| 대패삼겹살 (1회, 200g) | 661kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
| 배추 (1회, 100g) | 12kcal |
| 배추김치 (1회, 40g) | 10kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 물김치 (1인분, 50g) | 102kcal |
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