다이어트 식단
07월 03일( 점심식사 525kcal)
귀요미jn
- 2025.07.03 18:04
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점심 525kcal 17:58
탄수화물(26.8%) 69.21 / 258g
단백질(32.2%) 15.14 / 47g
지방(45.9%) 17.91/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 70g) | 97kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 깻잎 (5장, 4g) | 1kcal |
| 탕평채 (1접시, 25g) | 24kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 70g) | 46kcal |
| 떡볶이 (1인분, 50g) | 75kcal |
| 닭갈비 (1인분, 15g) | 22kcal |
| 찹쌀탕수육 (1회분, 45g) | 90kcal |
| 새우튀김 (1회, 36g) | 108kcal |
| 선지국 (1회, 50ml) | 50kcal |
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