다이어트 일기
07월 02일 (음식 1490kcal, 운동 120kcal)
카@D5G0K2CL80TE
- 2025.07.03 11:38
- 5
- 0
- 음식
- 운동
1490/ 1877
120/ 313
성공
(194)
아침식사 : 441kcal (29.60%)
| 두부 | 88kcal |
| 야채샐러드 | 148kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 | 55kcal |
| [Orgain] Organic Protein & Probiotics Creamy Chocolate Fudge | 150kcal |
오전 간식 : 150kcal (10.07%)
| [Orgain] Organic Protein & Probiotics Creamy Chocolate Fudge | 150kcal |
점심식사 : 441kcal (29.60%)
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 | 55kcal |
| [Orgain] Organic Protein & Probiotics Creamy Chocolate Fudge | 150kcal |
| 야채샐러드 | 148kcal |
| 두부 | 88kcal |
저녁식사 : 458kcal (30.74%)
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 | 55kcal |
| [Orgain] Organic Protein & Probiotics Creamy Chocolate Fudge | 150kcal |
| 야채샐러드 | 148kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
운동 : 120kcal
| 에어로빅 | 120kcal |
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