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forgetmenot41감사합니다🩷
다이어트비법 공유해주세요 전 주4~5일.운동하고 식단하는데도 술을 먹어서 그런가 안내려가네요 ㅠㅠ
아침 -곡물빵 우유
점심 -원하는 식사
저녁 -미숫가루랑 계절과일
주말은 치팅데이했구요
운동은 오전 유산소30분에
스트레칭 10분
퇴근후 러닝 30분
하고있어요🙂
👏
🙏🏻
예쁘네요 부럽습니다
축하드려요!👏 뭔가 라인이 더 예뻐지신거 같아요!!
맞아요 미세하게 라인이 달라지고있어욤