정신 차리자!
7월 1일
4리즈
1
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- 2025.07.01 20:34
- 9
- 2
7월이 시작^^ 와우 더워요
오늘 간만에 아침에 공복 필라테스~
상체위주라 죽는줄 알았슴다^
제가 옆구리랑 등운동 취약하거든요 ㅠ
땀이 땀이^^ 으아악^
7월 첫날 인바디하고 운동으로 시작^^
*아침은 다논 액티비아 화이트 요거트 1개
*점심은 채끝안심구이와 새우버섯크림파스타
(파스타는 150g만 먹고 고기는 200g 먹음요)
참 파스타는 저의 요리에요^^ ㅋ
*저녁은 맛집 운주당 만두국과 찐만두2개
오늘은 좋아하는 시즈닝스테이크먹을려고
공복 운동하고 골프연습하고 힘들어서 만두국
먹고^ ㅋㅋ 맛난거 먹을려고 운동하는 사람!!
그게 확실히 접니다요^^ ㅋㅋ
오늘 하루도 행복하게 보냈슴다♡
테리아님이 왜 안보이시는지 걱정되네요^^
어여 오셔요♡
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와~~ 고기다!! 👏👏👏👏👏
저도 스테이크랑 만둣국 먹고 싶어요😆
먹기 위해 운동하는거 좋습니다.🤭
7월 시작을 운동과 맛난 음식으로 잘 시작하셨네요👍
테리아님은 아드님이 기말고사 기간이라서 같이 밤샘하고 있는건 아닐까? 하고 그냥 추측해봅니다. ^^
곧 잘 돌아오실거라 믿습니다. 모범생🫰
주말에 놀러갈때 바베큐먹을려고 롯데마트에서 시증닝 스테이크를 샀는데^ 와우 아웃백보다 싸고 맛나다라구요~깜놀^^ 가성비갑에 4팩 사다줘서 어제 2개 먹었으니, 오늘 1개 먹고 내일 1새 먹으니 없으니 주말에 먹게 4개 더 사달라고 해야겠어요^^ ㅋㅋ
테리아님과 수지님 모두 아이를 키우니 확시히
공감대가 있구^^ 서로 응원하고 보기 좋아요♡