07월 01일( 운동 )
공가@runhafma
숙제 4개 50분했음 가슴머신 40키로 10 10 01 스쿼트 10키로10 10 10 15k8 렛풀 35k10 30k10 10 어깨 35k10 10 10 30k 10
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07월 01일( 아침식사 )
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