다이어트 식단
06월 30일( 점심식사 314kcal)
귀요미jn
- 2025.06.30 14:13
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점심 314kcal 14:10
탄수화물(14.0%) 36.20 / 258g
단백질(50.7%) 23.83 / 47g
지방(20.3%) 7.92/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 113g) | 142kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 35g) | 36kcal |
| 호박잎찜 (1소접시, 40g) | 31kcal |
| 오리고기 (1인분, 40g) | 80kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 16g) | 5kcal |
| 멸치잔파무침 (1소접시, 10g) | 20kcal |
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