간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
오토파지 활성화 단식 D1 & D2
탄탄원츄
- 2025.06.29 22:50
- 21
- 3
헐롱 언니
얘기한대로 물단식 시작했어요. 오늘이 이틀째.
이번에는 첫번째보단 아니지만 많이 졸려서 어제오늘 좀 잤어요. 계속 히말라야솔트를 탄 물을 마사고 워킹& 간단히 운동도하고 았어요
얼른 금욜날이 되었으면...금 20시에 끝나거든요! ㅎㅎ
밑에.음식은 토&일 아들 점심들이에요
언니더 저도 팟팅요
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아ᆢ
금요일까지 하시는군요ㅎ
홧팅~👍👍👍💪💪💪
네 금 20시에 끝나요 ㅎㅎ
탄탄원츄 👏👏👏