다이어트 식단
06월 29일( 점심식사 262kcal)
귀요미jn
- 2025.06.29 14:17
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점심 262kcal 14:13
탄수화물(12.2%) 31.53 / 258g
단백질(35.9%) 16.85 / 47g
지방(14.1%) 5.49/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 100g) | 125kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 60g) | 108kcal |
| 숙주나물무침 (1회, 30g) | 10kcal |
| 양파 (1인분, 15g) | 5kcal |
| 부추 (1회분, 13g) | 4kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 깻잎 (5장, 3g) | 1kcal |
| 아삭이고추 (1개, 25g) | 6kcal |
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