다이어트 식단
06월 28일( 점심식사 622kcal)
귀요미jn
- 2025.06.28 15:07
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점심 622kcal 15:03
탄수화물(35.7%) 92.08 / 258g
단백질(58.8%) 27.64 / 47g
지방(52.7%) 20.57/ 39g
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 76g) | 100kcal |
| 치즈김밥 (1줄, 128g) | 232kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 14g) | 9kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 42g) | 57kcal |
| 찐감자 (1개, 10g) | 7kcal |
| 찐고구마 (1회, 36g) | 49kcal |
| 식빵 (1쪽, 10g) | 27kcal |
| 찐만두 (1개, 35g) | 63kcal |
| 우유 (1컵, 120ml) | 78kcal |
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