27일
다시는안돼
달리기만 완료👍👍늦잠잤다 ㅋㅋ아침 프로틴점심 아메리카노 치아버터샌드저녁 참깨라면 작은거 체다치즈 감동란아침 알람소리를 못들었다 푹~~ 잤나보다 ㅋㅋ수영은 못했지만 달리기는 했다 이젠 운동 안하면 뭔가 이상하다유튜브보고 오이랑 크래미랑 그릭요거트섞어서 샌드위치 만들어먹었는데 맛있었다일주일중 하루는 밥먹는 날로정했다토요일이 딱 좋을거같다 뭐해먹징~~^^오늘 남은시간도 즐겁게 보내자
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이제는 나름 균형있게 잘드시네요.👏👏👏
15일 27일
15일 3끼 식단 챌린지23일차 성공!
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