다이어트 식단
06월 27일( 아침식사 406kcal)
바다여
- 2025.06.27 10:45
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간식 안먹겠다고 다짐하고 아침에 감자 3개먹은건데
녹차브라우니를 먹어버렸다. 이 의지박약을 어쩌면 좋아..
하긴 의지가 강했다면 지금 이런 모습은 아니었겠지ㅠㅠ
학업도 직업도 컴플렉스도..
부디 이 병든 양에게 빛의 가호가 있기를..+
아침 406kcal 10:44
탄수화물(22.1%) 76.41 / 345g
단백질(21.3%) 13.45 / 63g
지방(0.7%) 0.35/ 53g
| 찐감자 (3개, 540g) | 378kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
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