다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일반식 양 많은가요??
한달버티기로유지
- 2025.06.26 22:16
- 7
- 1
안녕하세요
식단 조절 하고 싶은 직장인입니다.
구내식당 밥인데
원래 먹던양보다 훨씬 줄인 편인데도 많아 보여요
뭐를 어떻게 얼마나 줄여야 적정양인지 모르겠어요
전에는 일단 제육을 반찬에 안놓고 밥에 수북히 쌓고
남은 자리에 두부를 왕창 채워서 먹었어요
국도 한가득 건더기가득 해서;;
밥양도 더 줄여야 할까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
칼로리를 재면서 먹으니 진짜 제가 많이 먹드라고요.. 그래서 살찐거였음..ㅜ