다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
40일동안 최대 몇 키로
가보쟈고오옹
- 2025.06.26 01:54
- 37
- 1
급하게 빼야 할 일이 생겨서 168에 94kg인데 40일 정도하면 최대 어느정도 빠질까요..ㅜㅜ
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기초대사량 따라 다르고 워낙 사람마다 다른거라서요...
식이랑 운동으로 건강하게면 5키로정도 빠지겠는데
무리하면 10키로도 가능하겠죠;
근데 말그대로 무리하는거라서 추천드리진 않아요ㅜㅜ
살 찌우는데는 긴 시간이 걸렸는데 빼는건 단기간에 가능할리 없잖아요🥲🥲 건강한 다이어트 하시길 응원할게요!