커뮤니티 - 다이어트 일기 - 06월 25일 (음식 773kcal, 운동 147kcal)

사실 다 안 적었는데 며칠 연속으로 실패인 게 킹받아서 그냥 내 맘대로 성공임 ㅎㅎ

오늘 진짜 미친듯이 움직였고...활동에너지 개높을 듯...사실 그러길 바라 .... 그 대신에 오늘 베이킹을 했는데 중간중간 맛있게 시식^^ 암튼 황금기 때 빡세게 할 거니까...예...암튼

음식
운동

773/ 1116

147/ 186

성공
(304)

아침식사 : 153kcal (19.79%)

몸무게 공백은 헬스장 안 가서 못 잼 이슈....
집 체중계 망가짐(내가 부순 거 아님)

그릭요거트	130kcal
[통밀당] 통밀식빵	23kcal

점심식사 : 335kcal (43.34%)

어제 남은 거 냠냠

[통밀당] 통밀식빵	123kcal
수제 대파크림치즈	165kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45	47kcal

오후 간식 : 285kcal (36.87%)

저혈당 이슈 (아마)

이낙근 찹쌀떡	120kcal
롯데 돼지바	165kcal

운동 : 147kcal

보통 걷기

147kcal

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