06월 25일( 운동 222kcal)
| 팔굽혀펴기 (세트) (10세트, 300회) | 90kcal |
| 스쿼트 (10세트, 300회) | 72kcal |
| 플랭크 (보통으로, 15분) | 60kcal |
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