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다이어트 일기

06월 25일 (음식 804kcal)

다신등급

찰순대0

  • 2025.06.25 18:50
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단백질 쉐이크로만 하루 먹기...
칼로리를 너무 제한했나 고민이네요

  • 음식
  • 운동

804/ 1605

0/ 268

성공
(533)

아침식사 : 4kcal (0.50%)
아메리카노 4kcal

오전 간식 : 3kcal (0.37%)
토레타 제로 1kcal
녹차 2kcal

점심식사 : 210kcal (26.12%)
[매일] 매일두유 99.9 100kcal
올데이 쉐이크 딸기라떼 110kcal

오후 간식 : 309kcal (38.43%)
[노브랜드] 매일채움견과 96kcal
초록매실 제로 3kcal
[매일] 매일두유 99.9 100kcal
올데이 쉐이크 딸기라떼 110kcal

저녁식사 : 278kcal (34.58%)
[매일] 매일두유 99.9 105kcal
[BWS] NS포대유청 WPC 초코맛 120kcal
치아씨드 53kcal
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따뜻한 물 많이 드세요

2025.06.06 조회수 : 104
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