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다이어트 식단

06월 24일( 점심식사 298kcal)

다신등급

트리플서린
  • 2025.06.25 01:56
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점심 298kcal 16:30
탄수화물(13.9%) 45.60 / 328g
단백질(26.7%) 16.00 / 60g
지방(13.4%) 6.70/ 50g
닥터트루 초유 산양유 프로틴 담은 리얼 단백질 쉐이크 쿠키앤크림맛
(1회, 30g)
 117kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
삶은 호박고구마
(1개, 75g)
 116kcal
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