다이어트 식단
06월 24일( 점심식사 298kcal)
트리플서린
- 2025.06.25 01:56
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점심 298kcal 16:30
탄수화물(13.9%) 45.60 / 328g
단백질(26.7%) 16.00 / 60g
지방(13.4%) 6.70/ 50g
| 닥터트루 초유 산양유 프로틴 담은 리얼 단백질 쉐이크 쿠키앤크림맛 (1회, 30g) | 117kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 삶은 호박고구마 (1개, 75g) | 116kcal |
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