저는 이번주는 힘들것같구....
7월1일에 4자로 시작하고싶네요~🙏

평일엔 아침부터 운동을 해서...14시간정도 대신 주말엔 18시간까지 해보려구요!
하지만 현실은 주말 밤에 먹고 아침엔 후회.반복이에요.😭

terria 현실이 슬픈데 빵터집니다^^
그리고 간헐적 단식은 16시간이상응 효과가
동일하가니 참고하셔요^^

4리즈 아.그렇군요.
그럼 16시간만 하는걸로~~~😆😆

저는 수지님 샐러드보면 항상 먹고싶은데요~~
저는 욕심에 이것저것 야채 사놓고.
버려야되기전에 먹어치우느라.바쁩니다.
매번 다먹고 사자~해도 막상 보면 카트에 담고 있고요.
지금도 오이랑 맛살 토마토가 다음순번을 기다리고 있어요.😆😆😆

terria 사실.....저는 채소를 종종 사는데 일기에 한 번도 등장을 안 한 이유가 있어요.....
개봉조차 못 하고 다 썩어서 버리는 일이 허다했거든요. ㅠㅠ 이렇게 계속 버리느니 샐러드를 사다 먹는게 돈을 아끼는 길이라는걸 깨달았어요.ㅜㅜ
오늘도 된찌 끓이려고 냉장고 열었다가 물이 되어버린 오이를 발견하고 깜짝 놀랐습니다. ㅜㅜ

terria 사실 예전에 사과양배추샐러드(올리브오일,홀그레인머스타드,화이트발사믹)가 너무너무 맛있어서 다시 만들어 먹고 싶은데 마음만 있고 몸을 못 움직여서 못 해 먹고 있어요. ㅜㅜ
슬픕니다.

*수지* 저는 과일도 욕심부려서..😅😅😅
항상 몇종류가 돌아가며 있어요.
화이트발사믹이랑 홀그레인머스타드.똑떨어져서 사야하는데.코스트코는 가격은좋은데.넘 대용량이라..미루고있어요.😂
옆집살면 나누면좋을텐데요.ㅋㅋㅋ