다이어트 식단
06월 23일( 아침식사 494kcal)
카@khilj
- 2025.06.23 09:23
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아침 494kcal 09:02
탄수화물(25.2%) 81.06 / 322g
단백질(13.0%) 7.67 / 59g
지방(31.9%) 15.63/ 49g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| 고추, 오이고추, 생것 (2개, 50g) | 11kcal |
| 에그타르트 (1개, 23g) | 73kcal |
| 자두 (3회, 150g) | 78kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 꿀탄미숫가루이야기 (1병, 160ml) | 86kcal |
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