다이어트 식단
06월 22일( 아침식사 245kcal)
귀요미jn
- 2025.06.22 09:43
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아침 245kcal 09:29
탄수화물(10.0%) 25.83 / 258g
단백질(24.6%) 11.55 / 47g
지방(29.2%) 11.37/ 39g
| 양배추 (1회, 20g) | 4kcal |
| 방울토마토 (1개, 19g) | 2kcal |
| 오이 (1개, 12g) | 1kcal |
| 파프리카 (1개, 16g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 51g) | 29kcal |
| 키위 (1개, 24g) | 12kcal |
| 아로니아 (1회분, 9g) | 4kcal |
| 루피니빈 (1회, 10g) | 16kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 견과류 (1회, 8g) | 49kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 찐고구마 (1회, 25g) | 34kcal |
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