다이어트 식단
06월 20일( 저녁식사 441kcal)
행복기쁨mom
- 2025.06.20 19:12
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저녁 441kcal 19:09
탄수화물(16.2%) 52.82 / 327g
단백질(26.3%) 15.78 / 60g
지방(9.8%) 4.88/ 50g
| 찐감자 (1개, 200g) | 140kcal |
| 찰옥수수강냉이 (1대접, 30g) | 112kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 수박 (1회, 200g) | 72kcal |
| 방울토마토 (10개, 166g) | 30kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
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