다이어트 식단
06월 19일( 점심식사 278kcal)
귀요미jn
- 2025.06.19 14:05
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점심 278kcal 13:58
탄수화물(14.2%) 36.66 / 258g
단백질(32.6%) 15.34 / 47g
지방(12.6%) 4.91/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 100g) | 125kcal |
| 당근 (1개, 27g) | 9kcal |
| 실파 (1회분, 16g) | 2kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
| 케일 (1회분, 16g) | 3kcal |
| 적겨자 (1회분, 15g) | 2kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 50g) | 90kcal |
| 구운양파 (1회, 15g) | 6kcal |
| 마늘 (1인분, 12g) | 15kcal |
| 나박김치 (1인분, 134g) | 16kcal |
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