다이어트 식단
06월 19일( 아침식사 184kcal)
귀요미jn
- 2025.06.19 09:50
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아침 184kcal 09:43
탄수화물(6.6%) 17.00 / 258g
단백질(19.3%) 9.08 / 47g
지방(23.3%) 9.09/ 39g
| 양배추 (1회, 25g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 13g) | 4kcal |
| 루꼴라 (1회분, 5g) | 0kcal |
| 당근 (1개, 16g) | 5kcal |
| 사과 (1회, 36g) | 20kcal |
| 키위 (1개, 19g) | 10kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 12g) | 4kcal |
| 체리 생것 (1개, 7g) | 4kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 54g) | 73kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 찐감자 (1개, 26g) | 18kcal |
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