다이어트 식단
06월 18일( 저녁식사 308kcal)
밝은빛12
- 2025.06.18 20:40
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저녁 308kcal 20:37
탄수화물(7.6%) 24.25 / 318g
단백질(16.5%) 9.56 / 58g
지방(38.7%) 18.98/ 49g
| 매일 바이오 그릭요거트 (1회, 80g) | 115kcal |
| 견과류 (1봉지, 25g) | 116kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 김밥 (1줄, 20g) | 31kcal |
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