다이어트 식단
06월 18일( 점심식사 383kcal)
sun^^
- 2025.06.18 14:08
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걷기 10분 21칼로리 참외 177g 79-21=50칼로리
점심 383kcal 13:06
탄수화물(23.7%) 66.26 / 280g
단백질(29.9%) 15.23 / 51g
지방(16.4%) 7.05/ 43g
| 서브웨이 베지샌드위치 (1회, 164g) | 209kcal |
| 서브웨이 아메리칸치즈 (1개, 10g) | 35kcal |
| 참외/씨제외(농과원/대표) (1회, 177g) | 79kcal |
| 아몬드브리즈 언스위트 (2회, 380ml) | 60kcal |
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