다이어트 일기
06월 17일 (음식 1319kcal, 운동 266kcal)
쪼물딱
- 2025.06.17 21:46
- 7
- 1
- 음식
- 운동
1319/ 1506
266.4/ 251
성공
(203)
아침식사 : 223kcal (16.91%)
| 바나나 | 93kcal |
| 하이뮨 마시는 프로틴 밸런스 | 130kcal |
오전 간식 : 103kcal (7.81%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 셀렉스 웨이 프로틴 파우더 | 99kcal |
점심식사 : 470kcal (35.63%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지 | 175kcal |
| 양배추달걀볶음 | 106kcal |
| 오이 반개 | 9kcal |
| 미니파프리카 | 20kcal |
| [풀무원] 건강을 제면한 두부면 | 160kcal |
오후 간식 : 100kcal (7.58%)
| 방울토마토 | 20kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 크레미 몬스터크랩 | 60kcal |
저녁식사 : 404kcal (30.63%)
| 십원집 간장불고기 | 200kcal |
| 계란찜 | 50kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 팔도비빔면 | 136kcal |
야식 : 19kcal (1.44%)
| 오이 | 19kcal |
운동 : 266kcal
| 플랭크 | 1kcal |
| 경포 한바퀴 4.3KM | 265kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
🔥🔥🔥