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빔에 물 드시지말고 싱겁게 드셔보세요 도움 많이 돼요
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호박팥차 강력추천입니동
수분이 부족하면 오히려 부종이 생기기도 해요
적절한 수분 공급은 필수고 저녁에 저염으로 식사하는 습관이 도움됩니다
호박, 팥, 옥수수 수염차등 이뇨작용 있는차는
수분 배출에 도움은 되지만 이뇨작용이 심해져 세포탈수가 일어나면 오히려 부종이 심해지기도하니 주의하세요
우선 전날 저녁 늦게 먹는 거 피하는게 진짜 중요한 것 같고, 일어나자마자 얼굴 마사지하면 붓기 많이 빠져요!
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브로멜라인드세요 붓기빠지는데 최고임
아침에 기상후 림프절 마사지도 하세요 순환에 도움됩니다