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다이어트 식단

06월 11일( 점심식사 367kcal)

다신등급

귀요미jn
  • 2025.06.11 15:44
  • 1
  • 0
점심 367kcal 15:00
탄수화물(17.2%) 44.30 / 258g
단백질(43.0%) 20.23 / 47g
지방(33.2%) 12.95/ 39g
흰쌀파로밥(1:1)
(1회, 100g)
 120kcal
청국장찌개
(1인분, 100g)
 46kcal
가지나물
(1소접시, 55g)
 33kcal
오이
(1개, 71g)
 6kcal
방풍나물
(1회, 25g)
 30kcal
호두멸치볶음
(1인분, 20g)
 63kcal
상추
(1회분, 30g)
 5kcal
돼지고기 목살
(1인분, 30g)
 64kcal
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