다이어트 식단
06월 09일( 점심식사 293kcal)
귀요미jn
- 2025.06.09 16:02
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점심 293kcal 15:59
탄수화물(13.5%) 34.79 / 258g
단백질(36.7%) 17.24 / 47g
지방(23.8%) 9.28/ 39g
| 파로쌀밥 (1회, 131g) | 113kcal |
| 열무김치 (1소접시, 70g) | 24kcal |
| 오이 (1개, 78g) | 7kcal |
| 고추 (1회, 14g) | 2kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 상추 (1회분, 21g) | 3kcal |
| 고등어조림 (1토막, 100g) | 142kcal |
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