다이어트 일기
06월 08일 (음식 1569kcal, 운동 377kcal)
조예서다이어트
- 2025.06.08 22:03
- 4
- 0
- 음식
- 운동
1569/ 1992
377/ 332
성공
(468)
아침식사 : 169kcal (10.77%)
| 계란프라이 | 89kcal |
| [서울우유] 나 100% 저지방우유 | 80kcal |
오전 간식 : 85kcal (5.42%)
| [크라운제과] 참크래커(1봉지, 18.67g) | 85kcal |
점심식사 : 891kcal (56.79%)
| 이케아 돈까스 | 295kcal |
| [스웨덴 이케아] 베리베리 치즈 케이크 | 370kcal |
| 에그타르트 | 140kcal |
| 코카콜라 250ml | 86kcal |
오후 간식 : 211kcal (13.45%)
| (노브랜드) 초코베어 | 126kcal |
| 라라스윗 딸기요거트바 | 85kcal |
저녁식사 : 213kcal (13.58%)
| 이케아 소프트아이스크림 (700원) | 133kcal |
| 키온 복숭아맛 | 80kcal |
운동 : 377kcal
| 보통 걷기 | 377kcal |
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