2025년 스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 성공하실 분
6월8일 식운
7킬로만더빼자
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- 2025.06.08 05:56
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아침식사: 땅콩필링빵2개, 통밀식빵2장, 땅콩버터2스푼, 디카페인 아메리카노1잔
점심식사: 그릭요거트(단쉐2스푼, 유산균1포)1통, 저칼로리 라떼1개
다 다음 주 친정식구들 와서 쿠우쿠우 부페 가기로 해서 스위치온 다이어트는 그 이후에. 참 직장 안다녀도 약속 땜에 계속 늧어진다.^^:
저녁식사: 통밀식빵3조각, 땅콩버터4스푼
야식: 햄 치즈 에그 샌드위치1/2개(신랑 아침으로 만들고 1/2개 맛봄)
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