다이어트 식단
06월 06일( 점심식사 387kcal)
sun^^
- 2025.06.06 13:36
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점심 387kcal 12:53
탄수화물(12.0%) 33.81 / 281g
단백질(49.3%) 25.12 / 51g
지방(39.5%) 16.98/ 43g
| 김치콩나물국(식약처/대표) (2회, 350g) | 42kcal |
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 순두부 (1인분, 100g) | 47kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 50g) | 73kcal |
| 오징어채무침(식약처/대표) (1/4회, 25g) | 64kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 소나무치즈 (1회, 18g) | 65kcal |
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