다이어트 식단
06월 04일( 저녁식사 613kcal)
카@donghyun4568
- 2025.06.04 18:17
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저녁 613kcal 18:04
탄수화물(21.7%) 86.92 / 400g
단백질(71.7%) 52.34 / 73g
지방(11.3%) 6.88/ 61g
| 청국장찌개 (1인분, 200g) | 93kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 단백질 보충제 (1회, 55g) | 210kcal |
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