다이어트 식단
05월 29일( 아침식사 213kcal)
귀요미jn
- 2025.05.29 10:14
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아침 213kcal 10:08
탄수화물(9.1%) 23.48 / 258g
단백질(22.2%) 10.42 / 47g
지방(21.8%) 8.49/ 39g
| 양배추 (1회, 20g) | 4kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 23g) | 7kcal |
| 비트 (1회분, 7g) | 3kcal |
| 사과 (1회, 28g) | 15kcal |
| 키위 (1개, 22g) | 11kcal |
| 아로니아 (1회분, 11g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 58g) | 78kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| 찐감자 (1개, 45g) | 31kcal |
| 찐고구마 (1회, 20g) | 27kcal |
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