다이어트 식단
05월 27일( 야식 943kcal)
돌멍게Dolmongge
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- 2025.05.27 12:41
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먹다 조금 남아서 두번에 나눠 먹었음
야식 943kcal 03:30
탄수화물(22.1%) 72.29 / 327g
단백질(161.4%) 96.84 / 60g
지방(51.0%) 25.48/ 50g
| 표고버섯 (5회분, 121g) | 45kcal |
| 날달걀 (1회, 45g) | 60kcal |
| 두부 (1회, 316g) | 278kcal |
| 대파 (1회분, 109g) | 28kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 200g) | 256kcal |
| 저당 양파절임 (1회, 516g) | 237kcal |
| 알배추 (1회, 303g) | 39kcal |
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