다이어트 식단
05월 27일( 아침식사 202kcal)
귀요미jn
- 2025.05.27 10:20
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아침 202kcal 10:17
탄수화물(9.7%) 25.08 / 258g
단백질(22.6%) 10.63 / 47g
지방(17.0%) 6.62/ 39g
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 당근 (1개, 6g) | 2kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 16g) | 2kcal |
| 상추 (1장, 6g) | 0kcal |
| 사과 (1회, 22g) | 12kcal |
| 키위 (1개, 20g) | 10kcal |
| 아로니아 (1회분, 12g) | 6kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 55g) | 74kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 2g) | 16kcal |
| 찐감자 (1개, 45g) | 31kcal |
| 찐고구마 (1회, 22g) | 30kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
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