다이어트 식단
05월 26일( 아침식사 203kcal)
귀요미jn
- 2025.05.26 10:51
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아침 203kcal 10:45
탄수화물(9.0%) 23.10 / 258g
단백질(21.3%) 10.03 / 47g
지방(19.8%) 7.74/ 39g
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 11g) | 3kcal |
| 방울토마토 (1개, 26g) | 4kcal |
| 루꼴라 (1회분, 2g) | 0kcal |
| 당근 (1개, 15g) | 5kcal |
| 사과 (1회, 26g) | 14kcal |
| 키위 (1개, 20g) | 10kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 12g) | 4kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 51g) | 69kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 찐감자 (1개, 43g) | 30kcal |
| [파리바게뜨] 천연효모 로만밀 식빵 (1회분, 13g) | 33kcal |
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