다이어트 식단
05월 25일( 점심식사 216kcal)
귀요미jn
- 2025.05.25 21:49
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점심 216kcal 21:45
탄수화물(11.4%) 29.34 / 258g
단백질(40.5%) 19.03 / 47g
지방(11.5%) 4.47/ 39g
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 상추 (1회분, 15g) | 2kcal |
| 부추 (1회분, 15g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 25g) | 8kcal |
| 마늘 (1인분, 12g) | 15kcal |
| 소고기 수육 (1회, 55g) | 85kcal |
| 흰쌀파로밥(1:1) (1회, 75g) | 90kcal |
| 당근 (1개, 20g) | 6kcal |
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