다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가ㅜㅜ
해보자고가보자고
- 2025.05.24 10:10
- 28
- 3
늘 동일하게 먹었는데 왜 어제보다 0.7이 늘어나있는걸까요ㅠㅠ???
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화장실을 못갔거나 생리전이라 부종이 생겼거나 잠을 못자서 순환이 안되거나 등등
기계와 달리 우리 몸은 인풋과 아웃풋이 항상 같지는 않더라고요 ^^
몸무게 1~2킬로는 하루중에도 왔다갔다하니 크게 신경쓰지 마세요
강박생겨서 오히려 안좋을 수 있어요
식단일기쓰고 주1회 정도 인바디 체크해서 체성분 변화만 주의하시면 좋을 것 같아요
수니수니맘 와 진짜! 마음이 확 놓이네요^^ 감사합니다♡