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다이어트 식단

05월 23일( 점심식사 278kcal)

다신등급

귀요미jn

  • 2025.05.23 14:20
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점심 278kcal 14:14
탄수화물(12.3%) 31.63 / 258g
단백질(37.9%) 17.79 / 47g
지방(24.8%) 9.69/ 39g
파로쌀밥
(1회, 95g)
82kcal
고등어조림
(1토막, 110g)
156kcal
(1회분, 71g)
14kcal
당근
(1개, 16g)
5kcal
파프리카
(1개, 54g)
9kcal
상추
(1회분, 21g)
3kcal
깻잎
(5장, 6g)
2kcal
루꼴라
(1회분, 6g)
0kcal
배추
(1회, 63g)
7kcal
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