다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
살이 안빠져요ㅠㅠ
poohlove!!
- 2025.05.23 06:17
- 31
- 1
46세 여자이고 저녁금식한지 일주일이되었고 간식도 끊었어요 매일3키로이상씩 걷기도하고 18층까지 계단오르기도 2회이상 하고 집에서 근력운동도 하고있습니다.
그런데 안먹었는데도 몸무게가 늘기도하고 백그램도 줄지가않아요ㅠ 혹시 저같으신분들이 있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
terria
-
3
명지니맘
-
4
백투날씬
-
5
개말라보고싶다
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
꾸준히 식단하고 운동하면 몸무게 변화는 없지만 체지방 감소는 있어요
원래 다이어트 초기는 수분이 빠져서 감량폭이 큰데 변화가 없다면
저칼을 오래해서 대사저하가 온 상태거나
체성분이 지방에서 근육으로 바뀌고 있는 경우일꺼에요
또 생리전일 경우 수분 보유량이 늘어 변화가 없을 수 있고요
그러니 내가 잘하고있는데 체중이 줄지않는다면 할껀 딱 한가지?
존버하기!
힘들겠지만 슬기롭게 잘 버티시길 기원합니다